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紐約年年紅紅木結束清倉
「年年紅紅木」服務大紐約已近三十年的紅木傢俱的經營歷史,由於租約近期,決定結束清倉,以清倉價回饋社區,展場內上百多件紅木各式大小傢俬,一件不留,從家居到辦公和商業用的傢俬,4.5~4折扣回饋舊雨新知,讓利客戶,並大件傢俬,安排專業送貨到府,歡迎前往選購。
「年年紅紅木」即日起於皇后區大學點的大展場清倉包括上百套紅木傢俱:氣派酒櫃、董事長桌、茶桌、旋轉餐桌椅組、隔間櫃、荷花組合電視高矮櫃、2~4門餐邊櫃,龍床、龍椅、紅木西式宮庭沙發等應有盡有,並接受訂做服務。年年紅紅木傢俱提供所有木品,在設計和手工製作上都兼重至少三大特點:一,用料上乘講究,保證真材實料;二、傢俱功能靈巧多樣,三、造型莊重典雅,在變化中求精細;三、工藝嚴謹並講究整體藝術和實用性。也因如此,買家除了有老式的收藏家之外,亦有年輕新貴因其保值增值性、集實用、觀賞於一體的獨特的魅力而構買。 年年紅紅木傢俱,工廠直銷,行銷全球,30年老字號,保證貨真價實。
被列入中國國家紅木標準的貴重熱帶硬木:紫檀、黃花梨、烏木、酸枝、雞翅木、香枝木等幾種是自明清以來對稀有硬木優質傢俱的統稱。平常口中的「紅木」多是指紋理非常順直且明顯易男性名器認、顏色大多為棗紅色的酸枝木;而紅木市場以木質堅硬,色呈赤黃或紅紫、紋理呈雨線的香紅木(又稱花梨木)居多;另外常見色彩豔明、形似雞翅羽毛狀的雞翅木,因木內含有細微雜質,較難加工,所以市場上較難見到成套的雞翅木傢俱;而特別硬重、入水即沉的青龍木(又名紫檀木)是紅木中最高級的,成品不需漆油,只要打蠟磨光,表面就會呈現出緞子般的光澤。而由於這些名貴紅木,因為有些品種早已沒有自然生長,即使有也產量很小,所以紅木傢俱的身價愈來愈高且其投資價值也越來越受到大眾的認可。地址120-07 20th AVE, Whitestone, NY 11357 (大學點,20AVE上) 電話:718-961-1006
路跑前後怎麼吃? 醫師來解惑
(健康醫療網/記者吳珮均報導)
路跑是相當方便進行的一項運動,正確的跑步方式,對於維持體態和身心健康都有正面的助益;因此,也時常有許多團體、網站積極推廣訓練和運動防護等知識,但運動前該不該吃東西?運動後又該怎麼吃才能恢復體力?路跑前後究竟該怎麼吃呢?
路跑前飲食 不一定要加滿油再上路
長庚醫院復健科王思恒醫師表示,路跑屬於中高強度有氧運動,會消耗掉相當多的熱量,因此許多長跑運動員在比賽前,都會大量補充碳水化合物,有點像「加滿油再上路」的概念。但並不是每一種路跑賽事都需要做賽前補充,因為即使是高強度的有氧運動下,肌肉裡的燃料「肝醣」,也能維持至少60至90分鐘;因此,若運動時間在60-90分鐘之間,是不需要做運動前營養補充的,而更長的運動賽事,則可以在運動前的1-4小時間,補充每公斤體重1-4公克的碳水化合物。
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王思恒醫師說,像現在炎熱的氣候下,戶外運動會導致大量水份及鹽分從汗水中流失,如果水份流失過多,不僅體能表現會下降,還會增加中暑的風險,因此對所有的運動賽事來說,充足的水份是必要的;若天氣炎熱汗流得特別多,可以在飲水內加入適量食鹽補充鈉離子。
王思恒醫師補充,一般60-90分鐘以內的賽事,並不會讓身體的「油箱」見底,因此不需要特別補充運動飲料;若運動時間超過90分鐘者,每多1小時則應補充30-60公克碳水化合物,此時運動飲料就是個不錯的選擇了。
運動後補營養 一般人恐愈補愈胖
王思恒醫師強調,對於一般民眾來說,只要三餐營養適量且均衡,是不需要特別在運動後補充的,尤其有體重控制需求的朋友,運動後補充反而會有總熱量過多的問題。但對於訓練量大、頻率高、連續賽事的運動員,運動後可分4小時補充每公斤體重4公克碳水化合物+1公克蛋白質,可以幫助肌肉合成肝醣,讓下一次的訓練或比賽成績更好。
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